Jouer du didgeridoo aide-t-il à combattre la dépression ?
Pour Audrya, qui avait souffert de cette affection pendant « une bonne partie » de sa vie, la réponse est oui.
Artiste de la performance débordante de talent, Audrya a obtenu en 2004 son diplôme à l’Alberta College of Art and Design. Elle a aussitôt commencé à organiser et à donner des ateliers d’art, mais n’a pas tardé à se rendre compte que son manque de compétences de base en matière de gestion d’entreprise risquait d’être un obstacle à sa réussite à titre de travailleuse autonome dans le domaine des arts.
C’est à ce moment-là qu’elle a appris l’existence de Women’s Venture, un programme de formation au travail autonome conçu pour les femmes offert par Momentum, organisation sans but lucratif exerçant ses activités à Calgary.
« Le programme a été merveilleux, dit-elle. J’ai appris comment me mettre en marché et comment réfléchir en termes d’entrepreneuriat. »
Ses nouvelles compétences se sont révélées inestimables dans l’exploitation de son entreprise, qu’elle a baptisée « Always Time for Creation ». L’entreprise organise des activités pour enfants dans les écoles ainsi que des ateliers destinés aux adultes. Audrya donne également des spectacles dans le cadre d’événements organisés par des entreprises, où elle danse en faisant tournoyer des banderoles multicolores, présente des poi(danses polynésiennes exécutées avec des balles lestées ou des sacs de fèves attachés à des cordes) et joue du didgeridoo, ancien instrument à vent d’origine australienne.
Le programme Momentum a aidé Audrya à miser sur ses talents artistiques uniques, ce qui lui a permis de surmonter ses états dépressifs.
« J’ai acquis beaucoup de confiance en moi, dit-elle. Le programme offre un extraordinaire système de soutien. »
Elle a également appris à faire face aux inévitables défis associés à l’entrepreneuriat. « J’ai appris que quand les choses ne vont pas bien à cent pour cent, je possède dorénavant des outils qui me permettent de garder confiance », dit-elle.
Audrya a également acquis des compétences en gestion financière et participé à un programme d’« épargne jumelée ». Ainsi, pour chaque dollar qu’elle avait réussi à épargner pour son entreprise, le programme lui a versé trois dollars. Au terme du programme, elle avait le choix d’investir les fonds ainsi obtenus dans son entreprise, de poursuivre sa formation ou de transférer l’argent dans un programme d’achat d’habitation, également offert par Momentum.
Audrya a choisi d’investir dans son entreprise, et dans son avenir. Au cours de l’année qui vient, elle prévoit déménager temporairement son entreprise en Australie, où elle compte offrir des ateliers et des retraites de performance uniques en leur genre.
